ElenkaChu's Notizen, 31 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
67,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2022:
1407 kcal Fett: 60,27g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 117,05g.   Frühstück: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Кофе, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Первая Свежесть Котлета Куриная. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Топ 100 Изолят Соевого Белка, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 10%, Блины на Молоке. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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