Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 100,17g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 238,75g.
Frühstück: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Вастэко Топленое Масло Гхи, Капучино, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Волжский Пекарь Сластена Волжская, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Творог 9%, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками. Abendessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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