Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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45,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: Виноград, Скатерть-самобранка Чука с Кунжутом и Грибами, Кофе с Молоком, Гречка с Индейкой. Mittagessen: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Изолят Соевого Белка, Варвара Краса Творог 5%, Кокосовая Мука, Яйцо. Abendessen: Помидоры. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Арахис, Виноград, Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1423 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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