Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 107,02g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Mittagessen: Couve Refogada, Vagem Cozida, Batata Doce Cozida, Seara Costela Suína. Abendessen: Maçã, Seara Costela Suína , Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Semidesnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Coco Seco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Schiavon_Slim's Gewichtsverlauf
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