Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Mamão Formosa, Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Arcor Bon o Bon, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface Americana. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Hortifruti Patinho Moído , Nestlé Biscoito Passatempo. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Hortifruti Patinho Moído , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Van.bts's Gewichtsverlauf
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