Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 130,97g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Cinnamon, Leanfit Organic Protein, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk Unsweetened Cashew Milk. Mittagessen: Tomatoes, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roast Beef (Lean Only Eaten), D'Italiano Brizzolio Extra Soft Hamburger Buns, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices. Abendessen: Green Sweet Pepper, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Carrots, Mushrooms, Onions, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bar, President's Choice Parmesan Cheese & Garlic Swiss Sticks, President's Choice Gruyere Cheese Swiss Sticks, Canada Dry Club Soda, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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