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Almoço completo! Saciedade e nutrição! 😍
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1540 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 132,14g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Café, Ovo. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Friboi Patinho Moido Cozido, Alface. Abendessen: New Millen Whey Protein Complex, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Alface Americana, Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Morangos, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Visconti Pão Integral, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Café. mehr...
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