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Busto 92 cm
Cintura 74cm
Abdómen 90cm
Quadril 102 cm
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72,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 131,79g | Kohlh: 164,10g.
Frühstück: Italianinho Pão Francês, Crioulo Requeijão Cremoso, Café, Banana Prata. Mittagessen: Cebolinha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Brócolis Cozido, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Café, Visconti Pão Integral, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Maçãs Gala, New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Atum em Óleo (Enlatado). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lisa Donatílio's Gewichtsverlauf
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