Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1221 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 198,07g.
Frühstück: Indofood Gowell Sereal & Susu, Super Bubur Rasa Ayam. Mittagessen: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lele Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yupi Baby Bears, Happytos Tortilla Chips. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bernadhita's Gewichtsverlauf
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