Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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439 kcal
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Fett: 17,79g | Eiw: 29,69g | Kohlh: 41,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп, Московский Провансаль Легкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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