Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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2423 kcal
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Fett: 99,63g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 266,41g.
Frühstück: Манник, Селедка под Шубой, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Капустный Салат, Свекла с Чесноком и Майонезом, Grow Food Нежное Куриное Филе с Грибами, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом. Abendessen: Батон, Сметана , Манты. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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