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Started the day at 4:30 am with my ass in the Gym 💪 how refreshing and what a way to bring onSpring! excited for what this journey holds
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1162 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 93,23g.
Frühstück: PnP Fat Free Milk, USN Diet Fuel Ultralean. Mittagessen: B-Well Garlicnaise, Woolworths Mixed Vegetables, Beef Goulash. Abendessen: Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Nando's Mielie , Woolworths Thick Beef Burger Patties. Snacks/Sonstiges: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Bakers Provita, Woolworths Seedless Red Grapes. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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CarmieCampher's Gewichtsverlauf
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