Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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86 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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2571 kcal
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Fett: 91,86g | Eiw: 198,48g | Kohlh: 222,84g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Pfirsich, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Bällchen, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt. Snacks/Sonstiges: Sinalco Cola, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Churros, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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