Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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93 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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768 kcal
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Fett: 12,71g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Snacks/Sonstiges: Regal Regal Marie Biscuit, Jeruk, Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liza.asri's Gewichtsverlauf
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