Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
79,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1648 kcal
|
Fett: 70,56g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 166,90g.
Frühstück: Café, Arepa con Queso. Mittagessen: Arroz con Pollo. Abendessen: Frescampo Maicitos Dulces, Queso Mozzarella, Salsa de Tomate, Frito Lay Fosforitos, Zenú Tocineta, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Papa Rellena. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yeison Delgado's Gewichtsverlauf
|