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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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926 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 堀川 アラスカ倶楽部, コープ ちくわ, トップバリュ 塩茹で枝豆, ささみ, ネギ, 乾燥ゴマ, しめじ, 生姜, エノキ, ケロッグ オートミール. Mittagessen: キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, サミット オクラ山芋ネバネバ海藻サラダ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ダイショー オートミール中華粥 海鮮. Abendessen: 大根, かつおのたたき, 中村醤油 土佐造りたれ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテイン, 生協 ミックスナッツ. mehr...
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