Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1737 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 228,82g.
Frühstück: Palmia Margarin, Telur Dadar, Aoka Roti Panggang Rasa Keju. Mittagessen: Caffino Dark Cappucino, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Champ Sosis Bakar Mini, Champ Chicken Nugget, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Champ Chicken Nugget, Bakpia, Garuda O'corn, Kue Bolu Coklat, Indofood Sambal Ekstra Pedas, cibay, Yupi Burger, Yupi Ice Cream Cone. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nisyarmdhni_'s Gewichtsverlauf
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