Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1660 kcal
|
Fett: 105,27g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 114,77g.
Frühstück: Tea (Brewed) , Plums , Liberte Mediterranee Coconut (142g). Mittagessen: Beef Tongue , Corn On The Cob with Butter . Abendessen: Beef Tongue , Corn On The Cob with Butter . Snacks/Sonstiges: Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Plums. mehr...
|
|
2253 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
|