Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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98 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1653 kcal
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Fett: 94,67g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 98,48g.
Frühstück: Solevita Zwarte Bessensiroop Bio Organic (LIDL), AH Elstar Appel, Cherrytomaten, AH Friese Nagelkaas, CoolBest Jus D'orange . Mittagessen: Droge Worst, Jumbo Groene Salade Ceasar. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Nootmuskaat, Melkan Roomboter Ongezouten, Verstegen Kipkruiden, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Kippendijfilet. Snacks/Sonstiges: Jumbo Gewelde Pruimen, Abrikozen, Lay's Sensations Red Sweet Paprika, Jumbo Petrus Abdijkaas, Solevita Zwarte Bessensiroop Bio Organic (LIDL). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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