Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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993 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 67,99g.
Frühstück: Café Régulier, Silk True Almond Original, Café Régulier. Mittagessen: No Name Fromage Cheddar Fort, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Oeuf Dur, No Name Chopped Spinach. Abendessen: Rotini, Haricots Verts, Metro Cheval Haché Maigre. Snacks/Sonstiges: Egg Whites, Almond Original , Fruits des Bois Congelés, Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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chipakazol's Gewichtsverlauf
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