Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2227 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 174,91g | Kohlh: 255,78g.
Frühstück: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mantiqueira Ovo Branco Grande, Melitta Café sem Açúcar , Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Compleite Leite Pasteurizado Integral, Cruzília Queijo Parmesão , Da Terrinha Tapioca, Hortifruti Batata Doce Cozida . Mittagessen: Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Repolho, Alface, Natural Salads Espinafre, Tomates, Abóbora Cabotia, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Patinho Moído, Grão-de-Bico Cozido, Cristal Arroz Integral. Abendessen: Kentisa Broto de Alfafa, La Violetera Alcaparras em Conserva, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Sadia Ervilha Congelada, Swift Aspargos, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Tilapia (Fish) . Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Beterraba Crua, NewNutrition Pasta de Castanha de Caju, Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Fruta Fina Frutas Vermelhas Congeladas, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Queijo Parmesão (Ralado), Abacaxi, Psyllium, Mamão, Morangos. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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suelyinacio's Gewichtsverlauf
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