Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1274 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 137,40g.
Frühstück: Growth Supplements Proteína de Ervilha, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Proteina de Arroz, Morangos Congelados Não Adocicado, Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Café. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitafor Ômegafor Plus. Abendessen: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Vitafor Ômegafor Plus, Hortifruti Cebola Roxa. Snacks/Sonstiges: Açafrão, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Aveia em Flocos, Growth Supplements Proteina de Arroz, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Turma da Mônica Maçã, Café, Growth Supplements Creatina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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