Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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124 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 203,29g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gala Äpplen, AXA Havregryn. Mittagessen: Nutrilett Vanilla Shake . Abendessen: ICA Nötfärs 10%, ICA Basmatiris, Tomatsås, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Blåbärssmak. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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