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Hello 70 😭😭🌺
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1065 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Banana, Alfamart Buah Naga, Brown Sugar , Almonds , Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Dried Chia Seeds . Mittagessen: Cucumber, Bango Kecap Manis, Mustard Greens, Chicken Breast (Skin Eaten), Fukumi Nasi Porang, Egg White. Abendessen: Kalbe Hydro Coco Original, Bernardi Steamboat, Sari Roti Sandwich Coklat, Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar. Snacks/Sonstiges: Orange, Multigrain Bread, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Oatside Oat Milk Barista Blend. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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syifasnh'sdietjourney's Gewichtsverlauf
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