Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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46,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1317 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 182,04g.
Frühstück: Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Singles , Tous Les Jours Multigrain Bread, Pisang. Snacks/Sonstiges: Yoseo Yogurt Cookies And Cream. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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