Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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527 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 61,65g.
Frühstück: Telur. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu, Alfamart Ikan Pindang, Kecambah. Abendessen: Tomat Merah, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Melon. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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dinasetyaw's Gewichtsverlauf
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