Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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65 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1713 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 284,23g.
Frühstück: Банан, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Ржаной Хлеб, Петрушка, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Горбуша, Картошка Вареная. Abendessen: Магнит Гранат, Ржаной Хлеб, Моя Цена Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lev.NiNo's Gewichtsverlauf
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