Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1896 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Scrambled Egg , Warburtons Medium Sliced White Bread, Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Mittagessen: Fox's Party Rings Minis, Jacob's Cream Crackers. Abendessen: Tesco Pork Ribs, Warburtons Medium Sliced White Bread, Chicken Wing Meat and Skin , Tesco Fire Pit Beef Burgers, Morrisons French Stick, Fresh Pork Sausage . mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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