Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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2535 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 203,50g | Kohlh: 197,26g.
Frühstück: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Rocka Nutrition No Whey Churros, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rispentomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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