Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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2547 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 430,94g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: No Name Mixed Vegetables. Abendessen: Popeyes Chicken Leg - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Wing - Mild (Popeyes), Popeyes Cajun Fries (Regular). Snacks/Sonstiges: Bananas, Tim Hortons Chocolate Glazed Donut, Tim Hortons Boston Cream Donut. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 11 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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