Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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3305 kcal
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Fett: 93,35g | Eiw: 179,94g | Kohlh: 442,33g.
Frühstück: NS NS포대유청 카라멜마끼아또, 모시송편. Mittagessen: 육전, CJ 고메 크리스피 너겟, 청국장찌개, 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 훈제맛, 햇반 현미밥. Abendessen: 오뚜기 열라면 (120g), 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 훈제맛. Snacks/Sonstiges: 롯데 레쓰비 (200ml), 동아오츠카 포카리스웨트 (240ml). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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