Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1239 kcal
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Fett: 23,45g | Eiw: 26,42g | Kohlh: 244,15g.
Frühstück: Ensalada de Frutas, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Soriano Biscuits, BC Mermelada de Naranja. Mittagessen: Fideos Integrales. Abendessen: Zapallo, Berenjena Cocida. Snacks/Sonstiges: Manzanas, Misky Turrón, Georgalos Nucrem, Misky Turron de Mani, Arcor Turrón de Maní. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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