Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
|
68,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 36,49g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Компас Здоровья Льняная Мука, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Здравушка Кефир Био 1%, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Nutrilite Омега-3, Сибирские Отруби с Брусникой, Черная Смородина. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Соевый Соус, Гречка, Лук. Abendessen: 4 Сезона Брюссельская Капуста, Яйцо, Яичный Белок, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Snacks/Sonstiges: Банан Банан, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Свеклы, Морковь, Красный Лук, Пекинская Капуста, Масляный Король Масло Кедровое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|