Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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2378 kcal
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Fett: 86,01g | Eiw: 159,99g | Kohlh: 231,30g.
Frühstück: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Kaufland Vegane Schnitzel, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Rispentomaten, Rocka Nutrition No Whey Churros, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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