Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1564 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 216,63g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Chocos, AH Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, AH Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Mango Stukjes. Abendessen: Nestlé Pirulo Watermeloen, Conimex Kroepoek Naturel, Spiegelei, Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, AH Tijgerbrood Bruin. Snacks/Sonstiges: AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion , Nestlé Pirulo Watermeloen, Nestlé Pirulo Watermeloen, Pruimen, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Closethealthy's Gewichtsverlauf
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