Сырники со сметаной, жаренные под книжку ;) (пережаренные т.е.)
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
1653 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 219,03g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сырники ПП. Mittagessen: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любятово Крекер Витаминный. Abendessen: Мандарины, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Level Kitchen Свекла с Черносливом, Банан. Snacks/Sonstiges: Sabrina Курага Отборная, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
|
Kommentare
07 Sep 22 vom Mitglied: lia-osteo
|
Siyanie, а под сметанкой не видно)) Чудесные сырники. Сколько вы всего интересного готовите! А считаете калорийность каждого ингредиента в отдельности или общую блюда по базе FS?
07 Sep 22 vom Mitglied: Morra86
|
Morra86, так сметана не только для вкуса, но и для маскировки. Ну я не так уж разнообразно готовлю
(особенно по сравнению с девушками на ФС) и по-многу, на 3-4 дня часто, а то и на 5 😱 Готовые многокомпонентные блюда я заношу как целые, посмотрев калорийность из рецепта (на сайтах гастроном.ру, еда.ру, магги.ру в основном адекватная калорийность) или сама считаю на калоризатор.ру и заношу похожую еду или если уж совсем нет, добавляю свою. Салат из огурцов/помидор с маслом заношу по отдельности ну и что-то похожее тоже. И я ещё готовлю себе с кем-то, чаще всего со старшим ребёнком, совсем по-раздельности сложно вносить.
08 Sep 22 vom Mitglied: Siyanie
|
Siyanie, спасибо, поняла. Попробую тоже суммарку считать. Если семья, то только на несколько дней и получится готовить. А если на день - так это у плиты поселиться можно)) А еще многие блюда на следующий день только вкуснее (рагу, например), а лично я обожаю холодные котлеты))
08 Sep 22 vom Mitglied: Morra86
|
Morra86, я готовлю постоянно и безостановочно. Себе со старшим ребёнком, мужу и младшей дочке. Как будто на роту солдат постоянная готовка :)))) И это двое худеньких детей и стройный муж. А я, судя по комплекции, всех объедаю 😆
08 Sep 22 vom Mitglied: Siyanie
|
08 Sep 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
Чумной суслик, Аберкромби Немного ненависти.
08 Sep 22 vom Mitglied: Siyanie
|
08 Sep 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
Алиса, оно самое :) Чёрное фэнтези - секс, кровь и всё такое ;)
08 Sep 22 vom Mitglied: Siyanie
|
08 Sep 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|