Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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121,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1238 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Äpple, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, AXA Havregryn, Kranvatten. Mittagessen: Nutrilett Strawberry Shake. Abendessen: ICA Mjölkdryck Laktosfri, Smör, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Nötfärs 12%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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