Рюкзачок's Notizen, 04 Sep 22

Ооо тоже смотрю стримы Артура :3 Сидели в Дашей на диете?)  

*с 

AsyaChii, нанч 👋😅 Я увидела у неё пост о диете и заинтересовалась, но решила начать раньше, чтобы посидеть до др, в итоге после двух дней бросила, так как была дикая мышечная слабость, дрожь в руках и лихорадка🥲 

Рюкзачок, жесть какая 😳 Ну, я про неё почитала, когда Даша предлагала начать, и решила, что она слишком жёсткая...  

Она действительно жёсткая, я до сих пор сижу в чате диеты и читаю комменты, у некоторых тоже слабость была, но в основном более лайтовая, перетерпели, а я не стала у меня ещё потом пару дней не очень состояние было☹️ 

Рюкзачок, не, действительно такое не стоит терпеть, лучше добавить ккал и сидеть на лёгком дефиците)  

Да, мне как плохо стало, я сюда запостила, и добрые люди мне подсказали, что диеты это зло, что сильный дефицит ослабляет организм, а лучше просто правильно сбалансированно питаться и считать кбжу, ну я вот сейчас и считаю, только не сказать, что пока прям правильно питаюсь, потихоньку вхожу в это и узнаю новую инфу ☺️