Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1761 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 147,47g | Kohlh: 206,69g.
Frühstück: Olivenöl, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Pflaumen, Grüne Paprika, Rinatura Bio Reiswaffeln, Gelbe Paprika, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. Mittagessen: Gekochtes Ei, Äpfel, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Abendessen: Lokum, Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelpüree, Edeka Kabeljau Filets. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Heidelbeeren, Bionade Kräuter. mehr...
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konstantes Gewicht
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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