semangat
60 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2020:
1110 kcal Fett: 39,88g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 143,07g.   Frühstück: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak,  Telur,  Minyak Wijen, ABC Saus Sambal ,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih, Pisang, ABC Saus Sambal , Blue Band Margarin,  Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen:  Minyak Wijen,  Telur, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak,  Nasi Putih,  Pisang,  Nanas. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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yelda29's Gewichtsverlauf


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