semangat
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60 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Telur, Minyak Wijen, ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang, ABC Saus Sambal , Blue Band Margarin, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Minyak Wijen, Telur, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Nasi Putih, Pisang, Nanas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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yelda29's Gewichtsverlauf
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