Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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99,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1842 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 132,74g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula. Mittagessen: Kotimaista Kevyt Maito, Xtra Perunamuusi (Valmis Tuote), Lihapullakastike. Abendessen: Lihapullakastike, Xtra Perunamuusi (Valmis Tuote). Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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