Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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2264 kcal
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Fett: 95,61g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 294,64g.
Frühstück: Buah Anggur, Soto Daging, Ikan Asin, Mama Suka Bon Nori Original, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sate Ayam, Bumbu Kacang, Nasi Putih. Mittagessen: Jack N Jill Piattos (12g), Bakwan, BonCabe Level 30, Mama Suka Bon Nori Original. Abendessen: Ikan Asin, Cabai Merah atau Rawit, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Mama Suka Bon Nori Original, Telur, Greenco Jamur Enoki, Jamur Kancing, Jamur, Indomie Rasa Ayam Bawang, Milo Milo, Buah Anggur, NU Green Tea Yogurt Tea. Snacks/Sonstiges: Jack N Jill Piattos (12g), Buah Anggur, Momogi Love Heart, Nutella Selai Coklat, Stroberi, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wulandmr's Gewichtsverlauf
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