|
попробую неделю питаться по системе -60,
посмотрим что выйдет.
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1324 kcal
|
Fett: 38,40g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Curtis Черный Чай, Самса с Говядиной, Great Life Подсластитель , Global Village Банан, Ачма, Самса с Курицей, Danone Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Имбирный Чай, Увелка Гречневая Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Aziano Exotic Flavor Watermelon Sparkling Drink No Shugar, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection, Станция Молочная Творог 5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
1171 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 3.4 км - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
за неделю вы вряд ли поймёте ... хотя бы месяц вам даст результаты. Я когда худела прошлый раз с большого веса, сидела месяца 4 без нарушений почти, скинула 25
04 Sep 22 vom Mitglied: apabal88
|
я знаю. просто хотелось посмотреть, что выйдет с недели, а там как пойдёт.
04 Sep 22 vom Mitglied: done for.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|