Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1450 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо, Верес Икра Грибная, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%. Mittagessen: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Мистраль Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: Малина, Доширак Лапша с Курицей, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Мёд, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Любятово Печенье Шоколадное. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lawrusha177's Gewichtsverlauf
|