Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1024 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 74,20g.
Frühstück: Totole Kaldu Jamur, Sania Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Pepaya, Cuka (Sari Apel). Mittagessen: Cuka (Sari Apel), Jagung Rebus, Brokoli, Telur Dadar. Abendessen: Totole Kaldu Jamur, Sup Telur. Snacks/Sonstiges: Regal Marie. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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JurnalNisa's Gewichtsverlauf
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