Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
981 kcal
|
Fett: 32,36g | Eiw: 32,84g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Pulco Citron à Diluer, Cappuccino, Demi-Morceaux de Sucre. Mittagessen: Danone Light & Free Framboise, Brossard Savane, Baguette, Herta Jambon Sans Nitrite, St Hubert Oméga 3. Abendessen: Ratatouille Maison, Saucisse de Porc Style Campagnard. Snacks/Sonstiges: Desperados Red. mehr...
|
|
460 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Marche de la journee - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Sep 22 vom Mitglied: ⓈⒾⓇ
|
Première semaine alors motivation à fond!
Deuxième semaine un peu moins donc verdict à la pesée de demain!
Mais merci :)
11 Sep 22 vom Mitglied: melinasjames
|
N’oublies pas de retirer tes charentaises pour la pesée 😜
11 Sep 22 vom Mitglied: ⓈⒾⓇ
|
J’enlève même les chaussettes :)
12 Sep 22 vom Mitglied: melinasjames
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melinasjames's Gewichtsverlauf
|