Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
|
90 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3599 kcal
|
Fett: 115,08g | Eiw: 223,79g | Kohlh: 421,59g.
Frühstück: Арахисовая Паста Стандарт, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Банан, Новая Изида Ряженка 3,2%, Филе Индейки Запеченное(Моё), Dr. Oetker Сахар с Корицей, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bonape Хлеб Био, ITLV Оливковое Масло, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный. Mittagessen: для Всей Семьи Сметана 10%, Индолина Филе Грудки Индейки, Красный Сладкий Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка, Помидоры. Abendessen: Националь Кокосовая Стружка, Челны Холод Мороженое Пломбир, Вкуснотеево Творог Легкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Snacks/Sonstiges: Кленовый Сироп, Миндаль, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Мягкий. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|