Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2183 kcal
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Fett: 122,79g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 210,88g.
Frühstück: Tahu Goreng, Air Kelapa, Kelapa. Mittagessen: Bakwan, Tahu Isi, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: BonCabe Boncabe, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tynprhyu's Gewichtsverlauf
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