Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2025 kcal
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Fett: 86,14g | Eiw: 185,31g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Протеин 32 г Порция Кокос, Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Каша Вівсяна З Вишнею, Яйцо, Куриное Филе, Barilla N3. Mittagessen: Яйцо, Куриное Филе, Barilla N3. Abendessen: Брокколи на Пару, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: АТБ Лимон, Стожар Льняное Масло, Куриное Филе, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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