Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1181 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 64,60g.
Frühstück: Combro, Singkong Goreng. Mittagessen: Pepaya, Cuka (Sari Apel), Telur Rebus Lunak, Gula Pasir, Garam, Totole Kaldu Jamur, Sania Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JurnalNisa's Gewichtsverlauf
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